Herbarium
Echte Goldrute – Entzündungshemmend und harntreibend
Die Goldrute ist seit Jahrhunderten für ihre heilenden Eigenschaften bekannt. Ihre Fähigkeit, die Wasserausscheidung zu fördern, Entzündungen zu hemmen und Schmerzen zu lindern, macht sie zu einer wertvollen Pflanze der Naturheilkunde. Allerdings unterscheiden sich die verschiedenen Arten der Goldrute in ihrer Wirkung deutlich.
Historische Bedeutung und moderne Anwendung
Bereits im 13. Jahrhundert wurde die Goldrute als wirksames Mittel gegen Blasensteine genutzt. Auch Martin Luther soll auf ihre heilenden Eigenschaften vertraut haben. In der modernen Phytotherapie wird die Goldrute aufgrund ihrer vielseitigen Wirkungen geschätzt: harntreibend, entzündungshemmend, schmerzstillend und leicht krampflösend. Diese Eigenschaften machen sie zu einem beliebten Naturheilmittel.
Wirkstoffe und ihre Effekte
Die positiven Wirkungen der Goldrute beruhen auf ihrer speziellen Zusammensetzung. Zu den wichtigsten Inhaltsstoffen gehören:
- Flavonoide: Fördern die Harnausscheidung und wirken antioxidativ.
- Saponine: Unterstützen die entzündungshemmende Wirkung.
- Phenolglykoside (Leiocarposid): Verantwortlich für die entzündungshemmenden und schmerzstillenden Eigenschaften.
Diese Wirkstoffe machen insbesondere die Echte Goldrute (Solidago virgaurea L.) zu einem idealen Mittel bei Blasen- und Nierenleiden.
[STECKBRIEF]
Anwendungsgebiete
Die Echte Goldrute wird vielfältig eingesetzt, unter anderem bei:
- Harnwegsinfektionen: Fördert die Durchspülung und lindert Beschwerden.
- Reizblase: Beruhigt die Blase und reduziert Symptome.
- Vorbeugung von Harnsteinen: Unterstützt die Gesunderhaltung der Harnwege.
- Nach Harnsteinzertrümmerung: Beschleunigt die Heilung.
Darüber hinaus wird die Goldrute in Kombinationspräparaten zusammen mit Eschenrinde und Zitterpappel gegen rheumatische Schmerzen verwendet.
Welche Goldrutenart ist am wirksamsten?
Unter den verschiedenen Goldrutenarten sticht die Echte Goldrute (Solidago virgaurea L.) hervor. Sie enthält entzündungshemmende Phenolglykoside und bietet die breiteste Palette an positiven Effekten. Die Kanadische Goldrute (Solidago canadensis L.) und die Riesengoldrute (Solidago gigantea Aiton) haben ebenfalls harntreibende Eigenschaften, erreichen jedoch nicht die gleiche Wirksamkeit.
Echte Golrute, Bärentraube und Cranberry
Unser Cranberry-Elixier kombiniert Cranberry-Extrakt, echte Goldrute und Bärentraubenblätter mit Vitamin C. Mit einem standardisierten Gehalt von 20 % Arbutin im Bärentraubenblätterextrakt und über 25 % Proanthocyanidinen (PAC) im Cranberry-Extrakt bietet es eine sorgfältig abgestimmte Rezeptur. Vitamin C trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei
Zubereitung und Anwendung
Für einen wohltuenden Tee aus Goldrute:
- 1 Esslöffel (ca. 3 g) getrocknetes Goldrutenkraut pro Tasse heißem Wasser.
- Täglich 2- bis 4-mal trinken.
Goldrute gilt als gut verträglich, sollte jedoch bei einer Allergie gegen Korbblütler gemieden werden.
Vorsicht beim Sammeln von Goldrute
Beim Sammeln von Goldrute ist Vorsicht geboten, da sie leicht mit giftigen Pflanzen wie Jakobs-Greiskraut oder Fuchsschem Kreuzkraut verwechselt werden kann. Diese enthalten schädliche Pyrrolizidinalkaloide, die die Leber schädigen können. Wer nicht über ausreichende botanische Kenntnisse verfügt, sollte auf getrocknetes Goldrutenkraut aus sicheren Quellen zurückgreifen (Echtes Goldrutenkraut hier kaufen).
Goldruten-Kräutertee
Der Goldruten-Kräutertee von Kraut und Wurzel besteht aus hochwertigem Echtem Goldrutenkraut. Die traditionsreiche Heilpflanze wird seit Jahrhunderten geschätzt und überzeugt durch ihre milden, wohlschmeckenden Aromen.
Unterschiede zwischen Riesengoldrute und Kanadischer Goldrute
Riesengoldrute (Solidago gigantea):
- Wuchshöhe: Bis zu 2,5 Meter.
- Blüten: Überhängende Rispen.
- Stängel: Glatt, bereift (Bereifung lässt sich abreiben).
Kanadische Goldrute (Solidago canadensis):
- Wuchshöhe: Bis zu 1,5 Meter.
- Blüten: Aufrechte, dichte Rispen.
- Stängel: Behaart (Behaarung lässt sich nicht abreiben).
- Blätter: Unterseits behaart.
Unterschiede zwischen Echte Goldrute, und dem giftigen Jakobs-Greiskraut und Fuchsschem Kreuzkraut
Echte Goldrute (Solidago virgaurea):
- Blüten: Aufrechte Rispe mit 6-12 Zungenblüten pro Blütenkörbchen, Hüllblätter dachziegelartig angeordnet.
- Blätter: Wechselständig, breit lanzettlich, grob gesägt.
Bild: Echte Goldrute
Jakobs-Greiskraut (Senecio jacobaea):
- Blüten: Doldenähnlich, 12-15 Zungenblüten, Blütenkörbchen ca. 1,5-2 cm.
- Blätter: Oberseitig fiederschnittig.
Fuchssches Kreuzkraut (Senecio ovatus):
- Blüten: Doldenähnlich, 4-8 Zungenblüten, Blütenkörbchen ca. 2,5-3 cm.
- Blätter: Wechselständig, breit lanzettlich, gezähnt.
Bild: Fuchssches Kreuzkraut
Fazit: Natürliche Unterstützung für die Blasen- und Nierengesundheit
Die Goldrute ist ein bewährtes Naturheilmittel, das durch ihre Vielseitigkeit überzeugt. Sie unterstützt die Gesundheit der Harnwege, lindert Beschwerden bei Harnwegsinfekten und Reizblase und beugt Harnsteinen vor. Insbesondere die Echte Goldrute bietet eine optimale Wirkung. Wichtig: Das selber sammeln von Goldrute sollte nur erfolgen, wenn du diese sicher erkennen kannst, da Verwechslungen mit anderen potentiell gefährlichen Pflanzen möglich sind.
ℹ️ Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel dient ausschließlich der Information und ersetzt keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Beschwerden, bestehenden Erkrankungen oder regelmäßiger Einnahme von Medikamenten solltest du unbedingt medizinischen oder pharmazeutischen Rat einholen. Bei Unsicherheit verzichte lieber auf das Sammeln oder lasse deine Funde von einer fachkundigen Person überprüfen.
Quellen:
- Fursenco C. et al.: Solidago virgaurea L.: A Review of Its Ethnomedicinal Uses, Phytochemistry, and Pharmacological Activities. Biomolecules. 2020; 10(12):1619.
- HMPC: Assessment report on Solidago virgaurea L., herba (04.09.2008).
Verwendete Arten
Echte (Gewöhnliche) Goldrute (Solidago virgaurea L.), Kanadische Goldrute (Solidago canadensis L.), Riesengoldrute (Solidago gigantea Aiton.)
Verwendete Pflanzenteile
Oberirdische Teile
Sammelzeitpunkt
Juni bis Juli
Wirkstoffe
Flavonoide, Saponine, Phenolglykoside (Leiocarposid) (letztere aber nur in der Echten Goldrute enthalten)
Wirkeigenschaften
wassertreibend, Echte Goldrute auch entzündungshemmend und schmerzstillend
Wirkmechanismus
Der wassertreibende Effekt basiert wahrscheinlich auf den enthaltenen Flavonoiden und Saponinen. Die Phenolglykoside wirken nachweislich entzündungshemmend