Kamille, bekannt für ihre entzündungshemmenden und wundheilungsfördernden Eigenschaften, ist eine der am häufigsten verwendeten Heilpflanzen. Der Einsatz dieses Heilkrauts reicht von der Linderung von Magen-Darm-Beschwerden bis hin zur Behandlung von Hauterkrankungen und Atemwegsproblemen. Dabei ist zu beachten, dass das ätherische Öl der Kamille schlecht wasserlöslich ist, was die Auswahl der richtigen Zubereitung bei verschiedenen Beschwerden beeinflusst.

Kamille Steckbrief

[STECKBRIEF]

Sinnvolle Anwendungen von Kamille

Laut den Fachgremien HMPC und ESCOP ist Kamille in verschiedenen Formen für unterschiedliche Zwecke nützlich:

• Innerlich: Tee, alkoholischer Auszug oder Flüssigextrakt sind hilfreich bei Krämpfen und Entzündungen im Magen-Darmtrakt sowie im Mund- und Rachenraum. Insbesondere bei Magenschleimhautentzündungen ist der alkoholische Auszug aufgrund der besseren Löslichkeit der ätherischen Öle wirksamer, während der Tee bei Magen-Darmkrämpfen verwendet werden kann.
• Äußerlich: Salben, Cremes, Wickel, Lotionen oder alkoholische Auszüge sind geeignet für bakterielle Hauterkrankungen, oberflächliche Verletzungen, Verbrennungen, Sonnenbrand, Frostbeulen, Operationswunden, Bestrahlungsschäden und Ulcus cruris.
• Als Bad oder Waschung: Bei Erkrankungen im Genital- und Analbereich.
• Als Inhalation: Bei Husten und Schnupfen.

Die europäische Volksmedizin weist auch auf die Verwendung von Kamillentee bei Menstruationsbeschwerden, Gebärmutterentzündung und Wechseljahrsbeschwerden hin. Äußerlich kann Kamille als Sitzbad oder Ölauszug ebenfalls bei Gebärmutterentzündung angewendet werden.

Tagesdosierung

Für Erwachsene liegt die empfohlene Tagesdosis bei 12 g getrockneter Blüten, aufgeteilt auf 3-4 Teetassen. Umschläge und Waschungen sollten mit 3-10 % Zubereitungen zubereitet werden. Für Bäder verwendet man 50 g getrocknete Blüten auf 10 l Wasser. Zur Inhalation wird eine Handvoll Kamillenblüten oder 2-3 Tropfen ätherisches Kamillenöl in heißes Wasser gegeben.

Für Kinder ab 6 Monaten gelten altersspezifische Tagesdosen:

• 6 Monate -1 Jahr: 0,5-1 g
• 1-4 Jahre: 1-2 g
• 4-10 Jahre: 2-3 g
• 10-16 Jahre: 3 g

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Risiken und Nebenwirkungen

Kamille gilt allgemein als gut verträglich. Bei einer Allergie auf Korbblütler sollte jedoch auf Kamille verzichtet werden. Es gibt keine Hinweise auf negative Auswirkungen in der Schwangerschaft und Stillzeit.

Historischer Kontext und Kuriositäten

Die Kamille hat eine lange Geschichte, besonders im Zusammenhang mit Frauenkrankheiten. Der wissenschaftliche Name, Matricaria, leitet sich vom lateinischen Wort "matrix" (Gebärmutter) ab. Schon in der Antike galt die Kamille nämlich als wichtiges Heilmittel bei Erkrankungen der Gebärmutter und anderer weiblicher Beschwerden.

Die vielfältigen Anwendungen und der historische Kontext verleihen der Kamille einen besonderen Platz in der traditionellen Heilkunde. Mit ihrer hervorragenden Verträglichkeit und dem breiten Spektrum an Anwendungsmöglichkeiten bleibt die Kamille jedenfalls eine wertvolle Ressource für natürliche Heilung und Wohlbefinden.