Unsere Manufaktur macht eine kurze Pause. Deine Bestellungen versenden wir wieder ab dem 10. Februar 2025
Magazin
Erhöhte Cholesterinwerte sind ein häufiges Gesundheitsproblem, das vor allem mit zunehmendem Alter auftritt. Eine ärztliche Begleitung ist dabei essenziell, da erhöhte Werte unter anderem ein Risikofaktor für zahlreiche für Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind. Gleichzeitig können natürliche Ansätze eine wirkungsvolle Unterstützung bieten, um die Gesundheit positiv zu beeinflussen. In diesem Beitrag erfahren Sie mehr über die Wirkung von Artischocken, Kurkuma, Olivenöl und Coenzym Q10 sowie praktische Tipps für deren Anwendung.
Die Artischocke beeindruckt nicht nur kulinarisch, sondern auch mit ihren gesundheitlichen Vorteilen. Ihre Blätter enthalten Phenolcarbonsäuren, Flavonoide und ätherisches Öl, die eine positive Wirkung auf die Leber und den Fettstoffwechsel haben. Seit Jahrhunderten wird die Artischocke in der traditionellen Medizin eingesetzt, insbesondere zur Unterstützung der Verdauung und zur Regulierung von Cholesterinwerten.
Wissenschaftliche Studien zeigen, dass Artischockenextrakte signifikant zur Senkung des Cholesterinspiegels beitragen können. In Tierversuchen führte die regelmäßige Einnahme von Artischockenextrakt zu einer Reduktion des Gesamtcholesterins um bis zu 45 % und der Triglyceride um 33 %. Auch bei Menschen konnten vielversprechende Ergebnisse erzielt werden: Eine Studie mit 92 übergewichtigen Teilnehmenden zeigte, dass die Einnahme von 250 mg Artischockenblattextrakt zweimal täglich den HDL-Cholesterinspiegel erhöhte und gleichzeitig das Gesamtcholesterin sowie das LDL-Cholesterin senkte.
Die in den Blättern enthaltenen Bitterstoffe unterstützen zusätzlich die Verdauung, indem sie die Produktion von Gallenflüssigkeit anregen. Dieser Effekt verbessert nicht nur die Fettverdauung, sondern kann auch zur Senkung der Cholesterinwerte beitragen. Durch die gesteigerte Gallenproduktion wird mehr Cholesterin in Form von Gallensäuren in den Darm ausgeschieden und anschließend über den Stuhl abtransportiert. Artischockenblätter erweisen sich daher als natürliche Unterstützung im Kampf gegen leicht erhöhte Cholesterinwerte.
Diese Kapseln kombinieren Artischockenblättern, Kurkumawurzel und Coenzym Q10.
Artischockenblätter und Kurkumawurzel sind traditionelle Pflanzenstoffe, die seit Langem für eine cholesterinbewusste Ernährung geschätzt werden.
Coenzym Q10 ist natürlicher Bestandteil des Energiestoffwechsels. Ergänze deine tägliche Ernährung mit hochwertigen Inhaltsstoffen und setze auf unsere Kapseln als Teil eines bewussten und ausgewogenen Lebensstils.
Kurkuma, auch als "Goldene Wurzel" bekannt, bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Das in Kurkuma enthaltene Curcumin ist ein starkes Antioxidans und hat entzündungshemmende Eigenschaften. Diese Wirkungen machen Kurkuma zu einem wertvollen Helfer bei der Regulierung von Blutfetten.
Klinische Studien belegen, dass Curcumin und curcuminoidhaltige Extrakte das LDL-Cholesterin und die Triglyceride senken und gleichzeitig das HDL-Cholesterin erhöhen können. Mehrere aktuelle Metaanalysen weisen darauf hin, dass Kurkuma bei PatientInnen mit metabolischen Krankheiten und erhöhtem Risiko für Herz-Kreislauf-Krankheiten zur Vorbeugung beitragen und sich positiv auf die Blutfette und den Blutzucker auswirken kann.
Kurkuma kann in Form von Pulver, Tee oder als Nahrungsergänzung eingenommen werden. Da Curcumin schlecht wasserlöslich ist, sind Präparate mit Liposomen oder Phospholipiden für eine bessere Aufnahme zu empfehlen.
Olivenprodukte sind ein fester Bestandteil der mediterranen Ernährung und gelten als wahres Superfood für das Herz. Olivenblätter enthalten Polyphenole wie Oleuropein, die antioxidativ und entzündungshemmend wirken.
Polyphenole können die Oxidation von LDL-Cholesterin verhindern – ein Schüsselfaktor zur Vorbeugung von Arteriosklerose. Gleichzeitig verbessern einfach ungesättigte Fettsäuren im Olivenöl das Verhältnis von LDL- zu HDL-Cholesterin. Regelmäßiger Konsum von Olivenöl oder Nahrungsergänzungen mit Olivenblättern unterstützt somit den Fettstoffwechsel und die Herzgesundheit.
Wenn es um die Senkung des Cholesterins geht, greifen viele Menschen auf Statine zurück. Diese Medikamente sind sehr effektiv, haben jedoch auch Nebenwirkungen. Statine reduzieren nicht nur den Cholesterinspiegel, sondern auch den Gehalt an Coenzym Q10 im Körper. Coenzym Q10 ist jedoch essenziell für die Energieproduktion in den Zellen und wirkt als starkes Antioxidans. Ein Mangel kann zu Muskelschmerzen und Müdigkeit führen, was häufige Nebenwirkungen einer Statintherapie sind.
Die Ergänzung mit Coenzym Q10 kann diese Nebenwirkungen abmildern und die Lebensqualität von Menschen, die Statine einnehmen, deutlich verbessern. Studien zeigen, dass die Einnahme von Coenzym Q10 die Muskelbeschwerden verringern und die allgemeine Energie steigern kann. Zudem unterstützt Coenzym Q10 die Herzgesundheit und verbessert die antioxidative Abwehr des Körpers.
Natürliche Ansätze wie Artischocken, Kurkuma, Olivenöl und Coenzym Q10 bieten effektive Möglichkeiten, um Cholesterinwerte zu regulieren und die Herzgesundheit zu stärken. Diese Helfer können eine wertvolle Ergänzung zu einer gesunden Lebensweise sein. Dennoch ist eine ärztliche Begleitung wichtig, um individuelle Risiken zu minimieren und eine optimale Therapie zu gewährleisten.
ℹ️ Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel dient ausschließlich der Information und ersetzt keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Beschwerden, bestehenden Erkrankungen oder regelmäßiger Einnahme von Medikamenten solltest du unbedingt medizinischen oder pharmazeutischen Rat einholen.
Akbari M. et al.: Effects of Curcumin on Weight Loss Among Patients With Metabolic Syndrome. Front Pharmacol. 2019;10:649.
Saenz Rodriguez T. et al.: Choleretic activity and biliary elimination of lipids and bile acids induced by an artichoke leaf extract. Phytomedicine. 2002;9(8):687-93.
Rondanelli M. et al.: Beneficial effects of artichoke leaf extract supplementation on increasing HDL-cholesterol. Int J Food Sci Nutr. 2013;64(1):7-15.
Qu H. et al.: Effects of Coenzyme Q10 on Statin-Induced Myopathy. J Am Heart Assoc. 2018;7(19):e009835.
Melde dich an und sicher dir 15% Rabatt auf deinen ersten Einkauf! Erhalte exklusive Tipps, Rezepte und Infos rund um Heilpflanzen direkt in dein Postfach.
Mit deiner Anmeldung stimmst du unseren Nutzungsbedingungen zu.