Herbarium
Schafgarbe – Das Frauenkraut
Die Schafgarbe (Achillea millefolium) ist eine weitere wichtige Heilpflanze, die in der traditionellen Medizin seit der Antike verwendet wird. Ihre Verwendung erstreckt sich von der Linderung von Verdauungsbeschwerden bis hin zur äußeren Anwendung bei Haut- und Schleimhautentzündungen. Besonders bekannt ist die Schafgarbe auch als Frauenkraut.
Schafgarbe Steckbrief
[STECKBRIEF]
Sinnvolle Anwendungen von Schafgarbe
Die Europäische Arzneimittelagentur (HMPC) und das Europäische Komitee für pflanzliche Arzneimittel (ESCOP) empfehlen Schafgarbe für verschiedene Zwecke:
- Innerlich: Als Tee, Frischpflanzenpresssaft, Likör, Wein, Extrakt oder Tinktur bei Appetitlosigkeit und leichten krampfartigen Beschwerden im Magen-Darm-Bereich.
- Äußerlich: In Form von Sitzbädern bei schmerzhaften Krampfzuständen im kleinen Becken der Frau (Pelvipathia vegetativa).
- Äußerlich: Als Waschung, Umschlag oder Mundspülung zur Behandlung leichter Haut- und Schleimhautentzündungen.
Die Volksmedizin weist auch auf weitere Anwendungen hin:
- Presssaft und frisches Kraut: Äußerlich als blutstillendes und wundheilungsförderndes Mittel.
- Sitzbad: Bei Hämorrhoiden.
- Feucht-warmer Leberwickel: Bei Leberbeschwerden.
- Tee: Bei Menstruationsbeschwerden, besonders bei ausbleibender Menstruation und in den Wechseljahren.
Tagesdosierung
Die empfohlene mittlere Tagesdosierung für Erwachsene liegt bei 4,5 g des getrockneten Krautes als Tee. Für Sitzbäder verwendet man 100 g getrocknetes Kraut auf 20 l Wasser.
Risiken und Nebenwirkungen
Bei einer Allergie auf Korbblütler sollte die Schafgarbe vermieden werden. Die Anwendung bei Kindern wird erst ab 12 Jahren empfohlen, da entsprechende Daten fehlen. Auch für Schwangerschaft und Stillzeit fehlen ausreichende Daten, sodass die Anwendung in diesen Zeiträumen derzeit nicht empfohlen wird.
Historischer Kontext und Kuriositäten
Der wissenschaftliche Name Achillea stammt aus der Überlieferung, dass Achilles Schafgarbe verwendete, um die Verwundungen des Thelephos, des Königs der Myser, zu heilen. Dies verlieh der Schafgarbe einen Ruf als blutstillendes und wundheilungsförderndes Mittel, weshalb es über Jahrhunderte auf Schlachtfeldern verwendet wurde und den Beinamen "Soldatenkraut" erhielt.
Ein interessantes Detail aus dem Alpenraum ist die Überzeugung, dass die rosarote Schafgarbe wirksamer sei als die weiße Schafgarbe. Ob es wissenschaftliche Beweise für diese Annahme gibt, ist nicht klar dokumentiert.
ℹ️ Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel dient ausschließlich der Information und ersetzt keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Beschwerden, bestehenden Erkrankungen oder regelmäßiger Einnahme von Medikamenten solltest du unbedingt medizinischen oder pharmazeutischen Rat einholen.
Quellen
- Benedek, B. Kopp, B.: Achillea millefolium L. s.l. revisited: recent findings confirm the traditional use. Wien Med Wochenschr. 2007; 157(13-14):312-4.
- Lemmens-Gruber et al.: Investigation of the spasmolytic activity of the flavonoid fraction of Achillea millefolium s.l. on isolated guinea-pig ilea. Arzneimittel-Forsch 2006; 56:582–588
- Benedek B. et al.: Choleretic effects of yarrow (Achillea millefolium s.l.) in the isolated perfused rat liver. Phytomedicine 2006; 13: 702-706.
- Miranzadeh et al.: Effect of adding the herb Achillea millefolium on mouthwash on chemotherapy induced oral mucositis in cancer patients: A double-blind randomized controlled trial. Eur J Oncol Nurs. 2015; 19(3):207-13.
- Jenabi E, Fereidoony B.: Effect of Achillea millefolium on Relief of Primary Dysmenorrhea: A Double-Blind Randomized Clinical Trial. J Pediatr Adolesc Gynecol. 2015; 28(5):402-4.
Verwendete Arten
Gemeine Schafgarbe (Achillea millefolium L.)
Verwendete Pflanzenteile
Kraut (Blätter, Blüten und Stängel)
Sammelzeitpunkt
Das blühende Kraut wird von Juni bis September gesammelt.
Wirkstoffe
Bitterstoffe, ätherisches Öl, Flavonoide, Gerbstoffe
Wirkeigenschaften
krampflösend, verdauungsfördernd, appetitanregend, blähungstreibend, galletreibend, tonisierend, antibakteriell, pilzhemmend, adstringierend, blutstillend, entzündungshemmend
Wirkmechanismus
Maßgeblich verantwortlich für diese Anwendung sind die im Kraut enthaltenen Bitterstoffe, die Verdauungssäfte anregen. Das ätherische Öl wirkt krampflösend, entzündungshemmend und blähungstreibend. Dadurch werden Magenkrämpfe, Blähungen und leichte Gallenkoliken gebessert.
