Rezepte
Johanniskrautöl selbstgemacht
Johanniskrautöl ist ein unverzichtbarer Bestandteil jeder Hausapotheke. Mit nur wenigen Zutaten lässt sich dieses vielseitige Heilmittel einfach herstellen. Ob bei Hautproblemen, Nervenschmerzen oder leichten Verbrennungen – Johanniskrautöl bietet natürliche Linderung.
Zutaten
- Frische Johanniskrautblüten (Sammelzeit: Ende Juni und Juli)
- Mandelöl (alternativ Olivenöl)
Zubereitung
- Frische Johanniskrautblüten sammeln und leicht zerdrücken.
- Die zerdrückten Blüten bis etwa zwei Drittel in eine saubere Flasche füllen.
- Mandelöl (oder Olivenöl) bis zum Rand der Flasche hinzufügen.
- Die Flasche gut verschließen und für etwa zwei Wochen in die Sonne oder den Halbschatten stellen. Dabei täglich schütteln, damit sich die Inhaltsstoffe gut verteilen. Während der Ziehzeit verfärbt sich das Öl tiefrot.
- Das Öl nach der Ziehzeit durch ein sauberes Tuch filtern und in eine lichtgeschützte, saubere Flasche umfüllen.
Tipp: Falls die Rotfärbung nicht intensiv genug ist, kann die Flasche erneut mit frischen Blüten befüllt und ein zweiter Ziehvorgang durchgeführt werden.
Lagerung und Haltbarkeit
Johanniskrautöl sollte an einem kühlen, lichtgeschützten Ort aufbewahrt werden. Unter optimalen Bedingungen ist es etwa ein Jahr haltbar.
Anwendung und Dosierung
- Hautpflege: Zwei- bis dreimal täglich auf trockene, entzündete Hautstellen oder leichte Verbrennungen auftragen.
- Schmerzlinderung: Bei Nervenschmerzen, z. B. Gürtelrose, sowie Prellungen oder Muskelschmerzen anwenden.
Johanniskrautöl: Wirkung und Vielseitigkeit
Das tiefrote Johanniskrautöl wirkt durchblutungsfördernd, schmerzlindernd, antiviral und antibakteriell. Es wird häufig in der Volksmedizin verwendet, z. B. bei Ekzemen, Brustentzündungen oder Gelenkschmerzen. Früher wurde es auch bei Ohrenschmerzen eingesetzt, indem leicht erwärmtes Öl auf ein Stück Watte geträufelt und ins Ohr eingeführt wurde.
Der perfekte Einstieg in die natürliche Pflege
Dieses handliche Büchlein im Pocket-Format bietet Ihnen einfache Rezepte zur Herstellung wohltuender Hausmittel – von einer Johanniskrautölsalbe bei trockenen Ekzemen über Aloe-Vera-Gel bis hin zu pflegendem Lippenbalsam. Wissenschaftlich fundiert, leicht verständlich und schnell umsetzbar. Ideal für alle, die natürliche Pflege selbst in die Hand nehmen möchten!
Warum sollten Pflanzenauszüge normalerweise nicht in die Sonne?
Direktes Sonnenlicht kann die Extraktion der Wirkstoffe beschleunigen, gleichzeitig jedoch Stress für viele pflanzliche Verbindungen bedeuten. Chemische Veränderungen durch intensive Sonneneinstrahlung können die Qualität und Wirksamkeit beeinträchtigen. Daher werden Pflanzenauszüge üblicherweise im Schatten angesetzt.
Die Ausnahme: Johanniskrautöl
Johanniskrautöl bildet eine der wenigen Ausnahmen. Wird der Ansatz im Schatten hergestellt, bleibt die Farbe des Öls blass und erreicht nicht das charakteristische tiefe Rot. Diese Färbung entsteht durch die Hypericine, die für viele der heilenden Eigenschaften des Johanniskrauts verantwortlich sind.
Der direkte Vergleich
Beim Vergleich von Johanniskrautöl, das einmal in der Sonne und einmal im Schatten angesetzt wurde, zeigte sich ein deutlicher Unterschied: Das Öl, das der Sonne ausgesetzt war, hatte nach zwei Wochen eine intensive Rotfärbung, während das im Schatten angesetzte Öl blass blieb. Auch nach vier Wochen änderte sich die Farbe des schattigen Ansatzes kaum.
Diese Ergebnisse decken sich mit traditionellen Herstellungsmethoden, bei denen Johanniskrautöl seit jeher in die Sonne gestellt wird, um die volle Wirksamkeit zu erzielen.
